楽天お買い物マラソンで買おう!非常食にもなる買い置き食材5選【栄養バランス◎】

子育て

こんにちは。0歳児の母、ミミコです。

楽天お買い物マラソン、始まるとついつい買い物がはかどっちゃいますよね。

1000円以上お買い物したショップが10店舗あれば、ポイント10倍…

お買い物マラソンに参加したら、絶対10店舗回りたい…

ミルク買って、オムツ買って、おしりふき買って…
その時狙っていたものを買い集めても、10店舗はなかなか行かないんですよね💦

そんな時、私は買い置きの食料品を購入するようにしています!

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ここでは、楽天のお買い物マラソン、あと5店舗足りない…という方に向けて、マラソン完走(10店舗買い周り完了)にオススメの買い置き食材を紹介します。

ミミコ
ミミコ

日常的に使う&日持ちがする&栄養素(ビタミンとタンパク質)満点なアイテムなので、もし災害にあって「おにぎりしか配給されない…」という時でも栄養バランスが整った生活ができるものを選んでいます!

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品①トマトジュース

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品の1つ目はトマトジュースです。

日持ちするし、栄養価もばっちり。私は毎日飲んでいるので、マラソンの時以外も購入しています。


楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品②豆乳

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品の2つ目は豆乳です。

日持ちする、貴重なタンパク源。日常的に「今日のメニュータンパク質足りないな~」って時に追加してます。プロテイン飲むときも、無調整豆乳で割って飲んでます。


楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品③レモン果汁

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品の3つ目はレモン果汁です。

トマトジュースに入れてよし、水や炭酸水に入れてジュースにするもよし。
切った果物やアボカドにササッとかければ変色を防げます。
甘すぎるアイスやヨーグルトには、レモン果汁をかけるとビタミン摂取しつつ、甘さが緩和されて最高です!

ミミコ
ミミコ

セブンイレブンのMr.チーズケーキコラボのアイスや、サクレ白桃にレモン汁入れると、めっちゃうまいです


楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品④フリーズドライのフルーツ

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品の4つ目はフリーズドライのフルーツです。

フリーズドライのフルーツは9ヶ月以降であれば、赤ちゃんも食べられます。
食いしん坊のわが子、ついハイハインばっかりあげがちなのでですが、こういうビタミン豊富な無添加のおやつも積極的に取り入れていきたいところなので、お買い物マラソンのたびに購入しています。

ミミコ
ミミコ

こちらのフリーズドライフルーツはおいしくて、娘より私のほうが食べてしまってるかも💦


楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品⑤炭酸水

楽天お買い物マラソン完走にオススメの商品の5つ目は炭酸水です。

ここは普通の水でもいいのですが…水は水道水を沸かして使っているので、日常的に使わないんですよね…。炭酸水は、好きでよく飲んでいるので、コンビニで買うよりも圧倒的に安い楽天をよく使います。

コーラフレーバーもレモンフレーバーも嫌いじゃないのですが、私はシリカを飲んでます。
しっかり炭酸きつくて、ものすごく爽快な飲み口です!

ミミコ
ミミコ

そのまま飲むもよし、上記ででてきたレモン果汁を入れるもよし。
一番のオススメは、トマトジュース✕レモン果汁✕炭酸水
トマトハイみたいな味わいで、気軽にビタミン・リコピンを補給できます!


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